Comment les gestionnaires peuvent-ils contribuer à réduire le stress des employés?
Dans une étude effectuée par Gallup auprès d’employés, 40 % ont déclaré avoir vécu du stress au travail au cours de la journée précédente, 19 % se sont sentis misérables et 60 % se sont sentis émotionnellement détachés. En somme, le stress au travail est omniprésent. En plus d’influencer le bien-être, cette situation contribue en grande partie à freiner la croissance en emploi ainsi qu’à entraver la performance et la productivité. Un article publié sur MIT Sloan Management Review propose trois stratégies aux gestionnaires pour soutenir leurs employés et ainsi réduire le stress au travail.
- Adopter une vision holistique. Il faut permettre aux employés de pratiquer des activités physiques, car il a été démontré que l’activité physique réduit le stress et améliore la santé mentale. Il ne faut donc pas hésiter à offrir une variété d’activités physiques en plus de la méditation et d’une assurance qui couvre la santé mentale. Le fait d’offrir aux employés des ressources pour qu’ils découvrent des activités qu’ils aiment sans pression ni jugement contribue grandement à réduire le stress. Par ailleurs, lorsqu’on parle de stress, il faut prendre en compte le bien-être financier. En effet, les finances sont une grande source d’anxiété. Il ne faut donc pas hésiter à intégrer l’assistance et la planification financières à l’offre de l’entreprise.
- Encourager la synchronisation des pauses. Il faut essayer de faire en sorte que tout le monde prenne sa pause en même temps. Cela permet de ne pas être dérangé pendant le temps hors ligne. De plus, la collaboration est plus facile au retour, car on s’attend à ce que tout le monde soit disponible à ce moment. Il ne faut cependant pas sacrifier la flexibilité, car elle est essentielle, mais les pauses synchronisées ont suscité des réponses positives.
- Penser comme une organisation non gouvernementale. L’attention ne doit pas uniquement être portée sur les chiffres, le bénéfice ou la croissance. Il faut mettre l’accent sur l’objectif de l’entreprise. De nombreuses études ont démontré que de miser sur le but contribue à réduire le stress. En outre, cela permet aux employés d’associer leur travail à un objectif.
Le gestionnaire doit en tout temps discuter avec les employés pour comprendre les causes de leur stress et s’assurer qu’ils connaissent les ressources offertes par l’entreprise. Il doit aussi les encourager à prendre des pauses et faire le lien entre leur travail et la mission de l’entreprise le plus souvent possible.
Dans une étude effectuée par Gallup auprès d’employés, 40 % ont déclaré avoir vécu du stress au travail au cours de la journée précédente, 19 % se sont sentis misérables et 60 % se sont sentis émotionnellement détachés. En somme, le stress au travail est omniprésent. En plus d’influencer le bien-être, cette situation contribue en grande partie à freiner la croissance en emploi ainsi qu’à entraver la performance et la productivité. Un article publié sur MIT Sloan Management Review propose trois stratégies aux gestionnaires pour soutenir leurs employés et ainsi réduire le stress au travail.
- Adopter une vision holistique. Il faut permettre aux employés de pratiquer des activités physiques, car il a été démontré que l’activité physique réduit le stress et améliore la santé mentale. Il ne faut donc pas hésiter à offrir une variété d’activités physiques en plus de la méditation et d’une assurance qui couvre la santé mentale. Le fait d’offrir aux employés des ressources pour qu’ils découvrent des activités qu’ils aiment sans pression ni jugement contribue grandement à réduire le stress. Par ailleurs, lorsqu’on parle de stress, il faut prendre en compte le bien-être financier. En effet, les finances sont une grande source d’anxiété. Il ne faut donc pas hésiter à intégrer l’assistance et la planification financières à l’offre de l’entreprise.
- Encourager la synchronisation des pauses. Il faut essayer de faire en sorte que tout le monde prenne sa pause en même temps. Cela permet de ne pas être dérangé pendant le temps hors ligne. De plus, la collaboration est plus facile au retour, car on s’attend à ce que tout le monde soit disponible à ce moment. Il ne faut cependant pas sacrifier la flexibilité, car elle est essentielle, mais les pauses synchronisées ont suscité des réponses positives.
- Penser comme une organisation non gouvernementale. L’attention ne doit pas uniquement être portée sur les chiffres, le bénéfice ou la croissance. Il faut mettre l’accent sur l’objectif de l’entreprise. De nombreuses études ont démontré que de miser sur le but contribue à réduire le stress. En outre, cela permet aux employés d’associer leur travail à un objectif.
Le gestionnaire doit en tout temps discuter avec les employés pour comprendre les causes de leur stress et s’assurer qu’ils connaissent les ressources offertes par l’entreprise. Il doit aussi les encourager à prendre des pauses et faire le lien entre leur travail et la mission de l’entreprise le plus souvent possible.